Individuele trainingsschema's
Om stroeve gewrichten en spieren los te maken.
Ondersteuning bij afwijking in het looppatroon.
Stijve en stramme spieren laten verdwijnen.
Na een grondige analyse bekijken we samen welke oefeningen, behandelingen en technieken aangewezen zijn voor jouw herstel en/of verbetering van de sportprestaties. Dit doen we informeel, volledig in lijn met onze sportieve no-nonsense mentaliteit.
Sporten en trainen zijn een absolute must voor een gezonde levensstijl. Met onze begeleiding, aangepaste oefeningen volgens moeilijkheidsgraad én jouw doorzettingsvermogen boek je gegarandeerd het gewenste resultaat.
In ons pand in Schoten hebben we alle mogelijkheden om je te helpen!
We willen onze patiënten nog beter van dienst zijn en daarom kozen we voor een online afsprakenplatform! De kinesitherapeuten van MotionLab staan voor je klaar. Maak hier een afspraak!
𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗲𝗻 👉🏻 vaak als overbodig gezien, maar oh zo nodig! Niets zo vervelend als stijve spieren en de trap op moeten, op de wc gaan zitten, ... Herkenbaar? 😉
#MotionLab #Stretchen #Explained
📣 Explained: 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗧𝗶𝗯𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗼𝗺 (𝗠𝗧𝗦𝗦) oftewel de welbekende 👉🏻 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗲𝗻𝗯𝗲𝗲𝗻𝘃𝗹𝗶𝗲𝘀𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗸𝗶𝗻𝗴! 🫠
Swipen maar 👈🏻
PS: Veel last van MTSS? Onze kine, @ellen.vancampenhout, is een expert in #dryneedling 👉🏻 afspraken online te boeken!
#MotionLabExplained #MTSS #Educational
Incoming 👉🏻 de 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗰 𝗛𝗮𝗺𝘀𝘁𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲! Wie durft hem aan? 👀 Thuis, met collega's of vrienden 👉🏻 deel je resultaten in je story.
PS: Vergeet ons niet te taggen hé 😉
#MotionLab #NordicHamstringChallenge #TeamChallenge
Go go go(ld) @matthiascasse! 💪🏼🥇 #teamMotionLab juicht toe vanuit de praktijk hier.
#MotionLab #OlympischeSpelen2024 #BelgianJudoka
𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗶𝗷𝘀! 🔥 #RoadToParis2024 'Bonne chance' aan alle deelnemers van Team MotionLab. 💪🏼
#MotionLab #OlympischeSpelen2024
Ben jij de vorige #challenge aangegaan? 👉🏻 Met deze 5 oefeningen lukt het zeker! Tom, die wat te bewijzen had 😉, laat zien hoe je ze correct uitvoert. Swipe 👈🏻
1️⃣ 90/90 stretch
2️⃣ 90/90 get up
3️⃣ Standing leg raise (belangrijk 👉🏻 toes out!)
4️⃣ Hip flexor stretch
5️⃣ Single-leg squat (voor wie van een uitdaging houdt 😉)
PS: De ideale combo voor wie benen, buik en core wil trainen ... 🤘🏻
#MotionLab #Exercise #MotionChallenge #CoreStability
Klaar voor de motion challenge? 👉🏻 Probeer hem zelf en tag @motionlabkinesitherapie in je story!
@jankarelvanhecke, @ellen.vancampenhout, Tom & Seppe 💪🏼😉
#MotionLab #MotionChallenge
Klaar om snel aan dat zomerlichaam te werken? Of ben je meer van de 'traag maar gestaag' progressie richting je einddoel? 👉🏻 Personal Training is precies wat je zoekt! Onze trainers helpen je met een op maat gemaakt plan om je (sportieve) doelen te bereiken.
Voor een afspraak PT kan je terecht bij onze twee PT-toppers 👉🏻 @sennewynss en @coach_wouter via de website. 💪🏼
#MotionLab #PersonalTraining #SportplanOpMaat #DoelenBereiken
Preparation for Paris 2024
#judovlaanderen #paris2024 #sportphysiotherapy #performance #motionlabkinesitherapie
Waarom een 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 alleen maar voordelen voor je heeft! 👇🏻
✅ Eén-op-één, gefocust op je blessure, revalidatie of doelen.
✅ Een op maat gemaakt plan op basis van grondige analyses.
✅ Progressie begeleiding en aansturing naargelang je vooruitgang.
Op zoek naar een persoonlijk plan van aanpak? Wil je toch nog snel bepaalde doelen halen op korte tijd? kom dan zeker eens langs in onze praktijk of contacteer ons via 👉🏻 03 257 13 41 | hallo@motionlab.be
#MotionLab #Screening #Begeleiding #Blessures #Revalidatie #Sportdoelen
Een 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 is perfect voor wie een nieuw traject wil starten, revalideert, of gericht aandacht wil besteden aan zwakkere lichaamsgebieden. ✅ Iedereen is uniek, dus onze screenings zijn dat ook. Met een op maat gemaakt plan koppelen we je aan de juiste expert binnen ons team.
Hoe het er allemaal aan toe gaat? Dat zie je in onze bedrijfsvideo... 👉🏻 Vraag je screening aan via de website!
#MotionLab #Screening #PersoonlijkPlan #SportDoelstellingen #Revalidatie
Last van voeten, enkels, knieën, heup of lage rug? Plan dan een uitgebreide bewegingsanalyse in bij onze podoloog Pieter @stepuppodologie! Swipe 👈🏻
#MotionLab #Bewegingsanalyse #Mobility
